인슐린 정항성 낮추면 썸네일형 리스트형 인슐린 저항성을 낮추면 당뇨와 다이어트에 도움이 된다. 인슐린 저항성을 자세히 알면 낮추는 방법이 나온다 인슐린(Insulin)은 우리 인체에 지대한 영향을 미치는 호르몬(Hormone)이다. 이 호르몬이 재 기능을 다하지 못하면 인슐린 저항성으로 우리에게 몸의 이상신호를 주는데 그런 이상신호의 원인을 잘 알면, 다시 말해 그 원인 제공을 하지 않으면 우리 몸의 이상신호는 없을 것이고, 따라서 인슐린 저항성이 낮아져 당뇨발병이 늦춰지거나 오지 않게 되며, 덤으로 다이어트에 지대한 도움이 된다. 인슐린의 역활 인슐린은 췌장의 베타세포에서 분비되며, 혈당 조절에 중요한 역할을 한다. 인슐린은 혈액 내의 포도당(glucose) 수준을 조절하고, 신진대사에 필요한 포도당을 세포로 운반하여 에너지를 생산하고, 또한 간에서는 글리코겐(glycogen) 생산을 촉진하여 .. 더보기 이전 1 다음