당뇨에좋은계피 썸네일형 리스트형 당뇨건강식품 계피 1. 당뇨건강식품 계피 계피가 뭐죠? 당뇨에 좋은 음식하면 여러가지가 나오는데 그중 가장많이 나오는 단어가 계피(시나몬)와 버나바잎이다. 계피는 당뇨병 환자의 혈당조절에 긍정적인 효과가 있다는 여러 임상 연구가 있다고 알려지고 있으며, 계피의 효능과 부작용 구입시 유의할점등을 알아보자 ◈ 계피의 성분 · 유용한 성분 계피는 1g당 약 3~6kcal의 열량을 가지며, 섬유질, 단백질, 칼슘과 다양한 비타민 등도 함유하고 있으며, 메틸하이드록시쿠마란(MHCP)과 폴리페놀이라는 화합물이 인슐린과 유사한 구조를 가지고 있어, 인슐린 작용을 촉진시키는 효과가 있다. 폴리페놀은 산화 스트레스를 줄여주는 항산화 작용도 있어 당뇨의 합병증인 심혈관 질환 예방에도 효과적이다. · 해로운 성분 계피에는 쿠마린이라는 유해물.. 더보기 이전 1 다음
