중성지방 높이는 음식 썸네일형 리스트형 중성지방이란 무엇이고 그 정상 범위와 낮추는 방법 및 많이 포함된 음식은 인체 내 가장 흔한 지방 형태로, 에너지 저장의 주요 원천으로 식후에 혈중에 증가하며, 과도한 섭취가 콜레스테롤 농도와 함께 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있으므로 철저한 관리가 팔 요하다. 주로 치킨 같은 튀김음식에 많이 있고 음식에서 섭취하거나 간에서 생성된다. 중성지방이 너무 많으면 심장병, 뇌졸중 및 기타 건강 문제를 일으킬 수 있어 주의가 필요하며 심혈관계 질환의 범인임이 분명하다. 다만 혈액 내 세포막의 구성 요소이며 에너지원으로 사용되는 필수 요소이기도 하다. 그러므로 항상 너무 많은 섭취는 언제나 문제가 되는 것이다.. 중성지방의 정의와 역할 및 정상수치 범위는 중성지방(Triglycerides)이란 트리글리세라이드는 혈중에 있는 지방의 한 형태로, 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있다고 알.. 더보기 이전 1 다음
