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건강 및 노화와 당뇨

장기적인 고용량 L아르기닌 보충은 아르기닌 강직도(erection)를 유지한다.

장기적인 고용량 L아르기닌 보충은 아르기닌 강직도(erection)를 유지한다. 섬네일 사진

아르기닌 효과 중 가장 궁금한 아르기닌 강직도는 근거가 있다.

아르기닌의 강직도(erection)는 성적 흥분 시 발생하는 남성의 성기의 상태를 말하는데 아르기닌은 혈관확장 효과와 직접적으로 관련이 있으며, 혈관을 확장시켜 성기에 충혈이 일어나면서 강직 상태가 유지될 수 있다. 이는 아르기닌이 혈관 내 세포막의 증가된 일산화질소(NO) 생산을 촉진시키고 일산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액 유입을 증가시키는 역할을 한다. 이러한 혈관확장 효과는 성적 흥분 시 필요한 혈류량을 제공하여 성기에 충혈이 일어나고 강직 상태를 유지할 수 있도록 도와준다.

남자에 대한 아르기닌 효능 및 근거

 | 성기능 향상

     아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시켜 남성의 성기에 혈액 유입을 촉진하고 이로 인해 성기의 강직성과 지속력이 향상될 수 있다.

 | 에너지 및 체력 증진

     아르기닌은 혈류를 향상시켜 산소와 영양분이 근육에 더 효과적으로 공급될 수 있는데 이는 운동 성능과 체력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있다.

 | 운동 성과 향상

     아르기닌은 혈류 개선과 아미노산 대사에 관여하여 근육 회복과 성장을 촉진할 수 있고 이는 운동 성과를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있다.

 | 혈액 순환 개선

     아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는데 이는 심장 건강을 촉진하고 혈액순환이 원활하게 할 수있다.

 | 면역 강화

     아르기닌은 면역 체계의 기능을 향상시키는데 도움을 줄 수있다. 이는 면역 세포의 활성화와 항염증 효과를 통해 남성의 면역 체계를 강화시킬 수있다.

아르기닌 강직도에 대한 연구내용

[Long-term high-dose L-arginine supplementation in patients witd vasculogenic erectile dysfunction: a multicentre, double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial]

3개월동안 고용량의 L 아르기닌을 복용한 98명의 발기부전환자를 대상으로 발기부전개선여부를 실험한 결과 74%가 개선되었고 24%는 IIEF-6 점수에 도달하였음

IIEF-6는 국제 남성 성적 기능 측정도구(International Index of Erectile Function)의 한 형태로서, 남성의 성적 기능 상태를 평가하기 위해 사용되는 6개의 질문으로 구성된 점수입니다. 일반적으로 22점 이상이 정상적인 성적 기능을 나타냄

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아리기닌이 남자에게 효과가 없는 경우

 | 기저 질환

     기저 질환 또는 건강 상태는 아르기닌의 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 심장 질환, 혈액순환 문제, 신장 질환 등은 아르기닌의 효과를 제한할 수 있습니다. 기저 질환을 가진 개인은 아르기닌을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 | 잘못된 용량 또는 사용 방법

     아르기닌의 효과를 경험하지 못하는 경우, 정확한 용량과 사용 방법을 지키지 않는 것일 수 있습니다. 아르기닌의 효과를 최대화하려면 적절한 용량과 사용 시기를 준수해야 합니다.

 | 개인적인 변동성

     아르기닌의 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 각각의 생리적 특성과 개인의 기능에 따라 결과가 다를 수 있습니다. 또한, 개인의 기대와 체감에 따라도 효과에 차이가 있을 수 있습니다.

 | 다른 영향 요소:

     아르기닌은 여러 다른 요소와 상호작용하여 효과를 나타냅니다. 신체적인 흥분, 호르몬 수준, 신체 활동 수준 등은 아르기닌의 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 아르기닌 단독으로만 효과를 판단하기보다는 종합적인 요인을 고려하는 것이 중요합니다.</span >