수면무호흡증의 원인과 증상 및 치료

수면무호흡은 수면무호흡장애의 일종으로 좀 더 소의 적인 뜻을 내포하고 있다. 호흡 기관중 상기도(UPPER AIRWAY)가 일시적으로 폐쇄되어 나타나는 질환으로 방치하면, 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병 등의 원인이 될 수 있으므로  주변에서 수면무호흡증상이 있다고 하면, 전문병원을 찾아가 수면다원검사를 하기 바란다.

수면호흡장애 : 수면중 상기도(UPPER AIRWAY) 폐쇄

수면다원검사(Polysomnograpy, PSG)로 검사하며, 수면중 무호흡 또는 저호흡이 5회이상 발생되면 진단한다. 수면 호흡 장애는 수면 중 상기도(upper airway)의 일시적인 폐쇄로 인해 발생하는 질환이다. 수면 호흡 장애의 가장 흔한 형태는
수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)으로 이러한 수면 호흡 장애는 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병, 우울증 등과 같은 다양한 합병증을 일으킬 수 있으므로, 필히 증상이 발견되면 전문가와 상의하는 것이 중요하다. 치료 방법은 생활습관 개선, 연속 기도 정압장치(CPAP) 사용, 구강 내장치 사용, 수술 등이 있다. 이러한 치료를 통해 수면의 질을 개선하고 건강한 생활을 유지할 수 있다.

수면무호흡증의 주요 증상

밤에 나타나는 증상

• 큰 코골이
• 수면 중 호흡 중단
• 야뇨증
• 잦은 뒤틀림
• 식도역류

낮에 나타나는 증상

• 주간졸음
• 피로감
• 두통
• 집중력저하
• 우을증
• 성욕감퇴

주요 원인

통계적으로 전체인구 중 코골이가 25~45% 정도인데 그중 남성의 비율이 약 50%며 또 그중에 약 %~10%가량이 수면무호흡증이 있다.

※불면증의 원인으로 수면무호흡장애가 남성(56%), 여성(34.5%)으로 높은 확률을 가진다.

• 비만
• 나이 (중년 이상)
• 성별 (남성에게 더 흔함)
• 가족력
• 알코올, 흡연, 수면유도제 사용
• 큰 턱, 턱이 뒤로 밀려 있는 경우
• 비염, 코 막힘 등 상기도의 구조적 문제

특히 조심해야 하는 분들

비만, 노화, 남성, 담배, 술, 굵은 목, 작은 턱, 큰 혀, 편도선 비대, 폐경기 이후 여성이 수면무호흡장애에 취약하다.

뇌기능 증상

• 심한 주간졸음
• 집중력 및 기억력 저하
• 치매위험성 증가
• 뇌졸중 증가

심 혈관계 증상

• 혈압상승
• 협심증, 심근경색증가
• 심부전
• 부정맥 증가

수면무호흡증의 치료

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• 생활 습관 개선: 체중 감량, 알코올 및 니코틴 섭취 줄이기, 옆으로 자기 등
• 연속기도정압장치(CPAP) 사용: 수면 중 기압을 유지하여 상기도를 열어 놓는 장치
  - 가장 효과적이지만 장기사용 시 이탈률이 높다(약 40~50%)
• 구강 내 장치 사용: 성공률이 40% 정도로 추천하지 않는다.
• 상기도 연조직수술: 상기도의 구조적 문제를 해결하는 수술이지만 이 또한 성공률이 30~45% 정도이며 심한 경우가 아니면 하지 않는 것이 좋다.